Monica Anna Maria Bellucci, pe care o cunoaștem sub numele Monica Belluci este considerată de multe persoane drept a 8-a minune a lumii, pentru frumusețea ei care atinge perfecțiunea.

Monica Bellucci este frumusețea italiana încarnată: senzuala, înfloritoare, misterioasă. Actrița ii vrăjește pe toți cu șarmul și cu formele sale feminine. Manechin în trecut, star de cinema internațional dar și mamă, Monica Bellucci rămâne înainte de orice una dintre femeile cele mai sexy ale acestui secol.

 

Monica Bellucci despre diete și siluetă

”Eu sunt dovada că o femeie poate fi seducătoare și când are peste 50 de kilograme!”

Monica Bellucci 

Haideți sa vedem cum reușește aceasta femeie copleșitor de frumoasă să-și păstreze fizicul de învidiat. Actrița afirma singură despre ea: "Am forme - îmi place să mănânc și să mă bucur de viață. Dar nu, nu exista nici un secret”. Monica Bellucci nu ține nici o dieta în mod special. Ca mai toate europencele, își concentrează atenția asupra dimensiunii porțiilor, mănâncă tot ce-și dorește însă - în cantități moderate. Evident mâncare cât mai sănătos preparată și nu junk-food-uri.

Exercițiile fizice sunt responsabile de Silueta celei mai frumoase italience

Mișcarea fizică a Monicăi este extrem de susținută și include jogging, yoga și înot. Poate nu v-ați așteptat, dar Monica adora sporturile de contact și a inclus în rutina ei zilnica exerciții preluate din kickboxing și capoeira. Pasiunea pentru aceste sporturi i-a fost insuflată de către soțul ei, nu mai puțin celebrul actor francez Vincent Cassel, care le adoră. Înotul ocupa un loc important - 45 de minute de 4 ori pe săptămâna, fără absente. Înotul fiind un sport complex, lucrează absolut toate grupele musculare, fiind în același timp un exercițiu cardio minunat, în care se ard intre 300-600 de calorii pe ora și poate fi practicat de persoane cu dizabilități fizice permanente sau temporare, sau de către cei mai în vârsta. Preferă apa de mare pentru elasticitatea pielii, în timp ce apa clorurata o usucă. Pentru relaxare și pentru a-și menține pielea tonifiată recurge și la masaj.

Aparițiile sale sunt întotdeauna fermecătoare - chiar și în viața de zi cu zi, cuvintele cheie sunt "sexi" și "eleganță". Pentru a-și pune în valoare silueta și formele, Monica Bellucci iubește rochiile lungi, cu corset și bustiere de la Dolce & Gabbana. Fiind ambasadoarea casei Dior, ea poarta și creațiile lui John Galliano, în special când dorește să-și pună în valoare decolteul.

Monica este deseori comparată cu o operă de artă renascentistă, cu pielea sa albă, parul întunecat, suplă dar cu forme perfecte, senzuale.

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Monica Bellucci

Sursa poze: Facebook.com