ARSURI LA STOMAC TRATAMENT
Până la 10% dintre persoane se confruntă cu această problemă în fiecare zi. Disconfortul poate fi remediat în mod natural

PRIMA PROBLEMĂ / CAUZĂ:

Arsurile la stomac sau, în termeni medicali, pirozisul - senzaţia neplăcută de arsură resimțită la baza sterului, adică „în coșul pieptului“, dar și retrosternal, fiind însoțită de eructații și regurgitații.

Se întâmplă din cauza refluxului gastric acid dinspre stomac spre esofag, care irită mucoasa esofagiană.

Disconfortul apare deoarece, aceasta din urmă, spre deosebire de mucoasa gastrică, nu este ecoperită de stratul protector de mucus. În mod normal, o „trapă“ musculară denumită sfincter esofagian inferior (cardia) menţine acidul gastric la locul lui.

În cazul pirozisului, scade tonusul acestui sfincter, din mai multe motive:
- anumite alimente care determină relaxarea lui, cum ar fi ciocolata, cafeaua, ceaiul, dropsurile cu mentă, alcoolul, mesele bogate în grăsimi;
- iritarea directă a mucoase esofagului din pricina condimentelor, citricelor, fumatului, roşiilor;
- întinsul în pat imediat după masă anulează pasajul gravitaţional al alimentelor dinspre esofag spre stomac;
- creşterea presiunii abdominale – obezitate, sarcină, tuse cronică, ridicare de greutăţi, îmbrăcăminte strâmtă,
- băuturile carbogazoase;
- anumite medicamente – antihipertensive, antiinflamatoarelor, antiasmatice;

Cum stingi flacăra:

- Imediat ce simți semnele prevestitoare ale arsurii, bea un pahar mare cu apă (la temperatura camerei - nu rece!), pentru a spăla acidul gastric.

- Indicat pentru neutralizarea acidului este bicarbonatul de sodiu. Amestecă o jumătate de linguriţă de bicarbonat şi cateva picături de suc de lămâie în jumătate de cană de apă caldă. Evită să bei doar bicarbonat diluat. E nevoie şi de suc de lămâie pentru a scăpa de o parte din gazul pe care bicarbonatul în produce în stomac atunci când intră în contactul cu acizii.
Un efect similar poate fi obţinut, consumând sucul alcalin al unor legume precum castraveţii, morcovii, ridichile sau sfecla roşie.

- De ajutor este infuzia de ghimbir, care determiă relaxarea muşchilor care căptuşesc pereţii esofagului, astfel încât acidul gastric să nu fie împins în sus.

Dacă esofagul ia foc mai des, poţi încerca infuzia din rădăcină de nalbă mare (o linguriţă la o cană de apă fiartă). Este unul dintre cele mai vechi remedii cunoscute pentru arsurile de acest fel. Planta produce o substanţă gelatinoasă, ca amidonul, denumită mucilagiu, care căptuşeşte mucoasa esofagului, protejând-o. Pentru un efect  scontat, bea trei sau patru căni pe zi.

- Ceaiul de muşeţel calmează inflamaţia de la nivelul mucoasei gastrice, ajutând digestia şi reducând aciditatea din stomac. În acest scop, poţi încheia masa cu un ceai de muşeţel îndulcit cu miere.

- Ceaiul de busuioc  se consuma in mod regulat si nu se intrerupe tratamentul; se foloseste 30 gr de busuioc, cu apa calduta dar de data aceasta se va ingera la sfarsitul meselor principale.

Lămâia are un efect mai mult decat calmant in privinta acestei probleme. Acidul citric protejeaza stomacul in timpul unei mese, respectiv dupa.

- Datorită proprietăţilor emoliente şi cicatrizante, Gălbenelele pot fi folosite în cure de două săptămâni pentru tratarea arsurilor gastrice. Pentru prepararea ceaiului de gălbenele ai nevoie de 40 de grame de plantă la 1 litru de apă. Amestecul se fierbe aproximativ 15 minute, după care se filtrează şi se beau cel mult trei căni pe zi.

A DOUA PROBLEMĂ / CAUZĂ:

Helicobacter pylori - bacteria ce isi poate gasi usor drum in corpul tau. Ea loveste sistemul digestiv, provocand ulcere si chiar cancer.

Helicobacter pylori distruge captuseala stomacului si o poti lua din apa si alimentele contaminate. 

Simptome comune ale infecției cu H. pylori:

– Balonare
– Arsuri la stomac
– Râgâială
– Dureri de stomac
– Oboseala
– Disconfort abdominal
– Varsaturi
– Greata
– Diaree
– Halitoza
– Anemie
– Reducerea sau pierderea apetitului
– Ulcer peptic.


Natura are întotdeauna grija de noi, există câteva remedii naturale pe care le poți face acasă, tratând infecția.
Încearcă sa eviți orice produs din substante chimice si materiale toxice. 

Aceasta bacterie spiralata este creata in stratul mucoasei captuselii din intestinul subtire si din stomac. Multi experti se refera la aceasta ca la „bacteria ulceroasa”. De ce? Pentru capacitatea sa de a produce citotoxina cunoscuta pentru rolul sau in dezvoltarea ulcerului gastric.

Alimente ce calmează ARSURILE LA STOMAC - Tratează H. pylori în mod natural:

1. Ceai verde (VEZI RECOMANDĂRILE de la PRIMA CAUZĂ): Bea ceai verde pentru a opri cresterea bacteriilor. Consumul regulat de ceai verde reduce inflamatia mucoasei. Catechina din ceaiul verde distruge H. pylori datorita efectului sau antibacterian puternic.

2. Miere Manuka: Ia o lingura de miere inainte de micul dejun. De asemenea, poti sa o intinzi si pe paine prajita.

3. Usturoi: Poti ura mirosul de usturoi, dar incearca sa iti amintesti de efectul sau antiinflamator si antibiotic. Intotdeauna mananca usturoi zdrobit. Si crud, bineinteles.

4. Suc de merisoare: Un pahar de suc proaspat de merisoare dimineata face minuni pentru corpul tau. Utilizeaza intotdeauna merisoare proaspete si evita produsele care contin indulcitori. Bea sucul inainte de micul dejun.

5. Probiotice: Utilizeaza probiotice pentru a trata infectia. Cercetarile au aratat ca probioticele functioneaza mult mai bine decat antibioticele cand vine vorba de tratarea H. pylori.

6. Seminte negre: Acestea pot fi mici, dar pot distruge cu siguranta bacteriile. Oamenii de stiinta cred ca sunt mai eficiente decat terapia tripla. Semintele negre asigura efect gastro-protector si reduc acizii.

7. Broccoli: Sulforafanul este un antioxidant cu proprietati puternice de detoxifiere. El trateaza infectia si elimina simptomele de gastrita. Antioxidantul puternic poate, de asemenea, calma daunele cauzate de medicamentele non steroide anti inflamatoare.

8. Propolis: Contine peste 300 de compusi care blocheaza cresterea bacteriilor.

Sfaturi pentru dieta:

– Peștele sălbatic este bun pentru tine datorita conținutului ridicat de acizi grași omega-3

– Semințele de in sunt bogate in grasimi omega-3

– Legumele crucifere (diferite tipuri de varză) sunt super-puternice

– Răsfață-te cu afine, merisoare, zmeura si capsuni

– Nu manca alimente murate

– Evită cofeina

– Evita alimentele picante și sucurile carbogazoase

– Elimina din meniu cerealele cu conținut scăzut de fibre

– Prevenirea este cel mai bun tratament

– Bea apa curata și purificata (din Căni-filtre cu cărbune - preparată acasă - dar nu din sticle de plastic)

– Ai grija de igiena personala

– Pregătește-ti corect mâncarea!